Photo by yukiko160830 のんびり歩く 9 moske 2023年3月17日 19:53 昨日の靴磨きに続き,今度は先日少しのんびり歩いてみました。最近まで膝が痛かったのと本当に最近は学校の勉強に追われて、時間がもったいなく感じてしまって、余り歩かず、自転車移動が多いのです。のんびり歩くのもこれまた半分瞑想状態。就職してた頃は週末の暴飲暴食をチャラにすべく、日曜日は結構歩いていたなー。あと仕事の帰りも何駅か歩いたり。まだ勉強に追われる日がしばらく続くので今度またいつゆっくり歩けるかわかりませんが、歩く楽しさを忘れていたので今度は覚えていようと思います。 ダウンロード copy #ダイエット #瞑想 #ウォーキング #読んでくれてありがとう #変形性膝関節症 9 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート