パニック障害の発作の記録とそれについてどんな対処をしたかなど、パニック障害を克服するために向き合ってきた経験を日記のようにつづりました。この記録がどなたかの役に立ちますように願っ…
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2020年6月の記事一覧
Twitterでパニック交流サークル「お茶タイム」発足‼️
2018年、パニック障害と診断されてから、家族や友人にたくさん、たくさん、支えてもらい、今のように仕事や日常生活を送れるほど、発作が軽減しました。
でも、ここまで来るには今思うとすごく遠回りをしてしまった気がします。
また、友人なくしてはこんな日常に戻れることはなかったと思います。
この経験から、一人でも多くの人に…
・原因不明の体調不良から抜け出してほしい
・できるだけ早くパニック障害の