【検証】2週間で10kg痩せるダンスを2週間やってみた！（ブーム遅れ）3日目＆4日目

おはようございます！本日は、3日目と4日目のダイエット活動報告をまとめて行わせていただきます。笑

先に言わせていただきます。結果は、、、

解せない！！！！！！！！なんで😠！　　　　という方向性になっております。

◆3日目の報告

まず、3日目（5月2日）の朝の体重は、63.3kg。前日と変わりなし。😠

2日目は、夜にダンスは30分きっちりと、腹筋30回、プランク1分を3回やりました。

いや、ダンスがきつかった！！！初日よりなんだかきつい気がしました。途中で倒れそうになりました。もはや。しんどかった〜！けど、やりきりました！めっちゃ汗かいた！！！（えらい自分！）（自分で自己肯定していくシステム）

けどですね。。実は、2日目の夕方、母親が作ったカップケーキを食べてしまったのです。１個だけですけど。食べてしまったのです。😭

体重が減らなかったのは、これが原因だろうと思います。😭

◆4日目の報告

そして、次に今朝の体重報告。

もうこれが、これが。。悲しくて悲しくて。

はあ。。

63.8kgでした。

戻ってしまった！！💢

まあ、他人から見れば誤差だろうと思うかもしれないけど！？

当初の予定だったら、今頃、62kgの前半にはいてる予定だったのに！なんで？？？💢

昨日はですね、本当に、本当に筋肉痛と、心なしか足が痛い気分と、もう何もしたくないっていうだるだるな気分で（皆さんもこういう日ありますよね。あってください。）運動なんか絶対にしたくなかった気分だったのですが、、

自分のためにもやらなくちゃ！と思って、夜8時くらいにやっと気合いを入れたんです。（えらい）

それで、例のダンスを30分と、全然違う脂肪燃焼ダンスを50分。

それは、もう、、私は、踊り狂ったんです。（狂気）

なーのーに！ですよ！💢

なんで？なんで？増えたんですか？昨日は食生活普段と変わらず増やしてなかったのに！

これ、共感していただけるかもしれませんが、1日の始まりに体重測ってしまうと、減っていた時はハッピーな気持ちで1日スタートできますが、増えてるともう1日悲しい感じになっちゃいますよね。今それです、私。（大泣き）

でも、実は、なんとなく増えた原因が心あたりあります。恥ずかしながら、多分、便秘です。一昨日から便秘です。。もともと便秘体質なのですが、今もその症状起きている気がします。

皆さん。お願いします。便秘解消の秘訣など知ってる方いらっしゃいましたら、ぜひ教えてください！（切実）

◆まとめ

1日目　63.9kg

2日目　63.3kg　 ↓

3日目　63.3kg　→

4日目　63.8kg　↑