ホッとする時間

朝、今日1日の予定を確かめます

ゆっくりと過ごせる日は

ゆっくりと

朝から仕事が入っている日は

それが終わってからになることもあります

スケジュール帳を最近変えました

これまでは、マンスリーとウィークリーに記入していました

それだと、
今日の仕事や、週の仕事、1ヶ月の仕事の予定はわかるのですが、

なんのためにそれをするのか

それがどこに向かっているのかということが

見えにくくなり

目先のことだけを追っているような気持ちになります

最近使い始めたのは

しつもんプロダクティビティノートです

（写真は下のサイトからお借りしました）

https://hs.shitsumon.jp/pn

このノートでは

今月のテーマは？、今月の最も大きなタスクは？
今月の次に大事なタスクは？

と、次々にしつもんに答えていくようになっています

そして、見開きで１ページ分に書き込む毎日の欄には、
どんな1日になったら最高？

今日の楽しみは何？

今、気になっていることは？

と聞かれて

叶えたいことに近づくために今日できることは？

と聞かれるのです

これが

長期的な目的と

今日を結びつける、つながりを意識させてくれます。

これによって、タスクが、こなすためのものでなくて

私の目的につながるタスクであるということに意識が向くのです

このおかげで、タスクに追われることなく

ゆっくりできる時間が増えました

今日の楽しみは何？

が、一番最初に来ているのですものね〜

生きることを急ぎすぎないで

ホッとする時間を

大切にします💕

それでは　また！