1/7 情緒不安定に諸々のこと

とっ散らかってるので箇条書き
もう何も分からない。

・正月ように酢だこ買ったよって母から聞いた気がするけど、食べてないな。
七草粥食べたからききづらいな。

・ASMRのこと頭の中で「浅村」って読んでる。

・正直ASMRが何なのかいまだによく分かっていない。
共感覚がないと分からないという説もあり、私はそれが皆無なので一生理解できない可能性がある。

・今日は一日、漫画を読んだり勉強したりしていた。

・行きつけのカフェはあるけど、注文以外一言も喋らない。
一度話しかけてしまうと、今日は誰とも話したくない日だなって時に行きづらくなりそうだから。
でも本当はそういう気分のムラをなくす努力をするべきなんだよなぁ……。

・セントジョーンズワート？ワード？を飲んでみた。
テキーラに合いそうな味。
1日4粒までというので、試しに起き抜けに2粒飲んだら、気落ちしたままテンションが高い状態になり、何か色々ぶっ壊したいなあという気分になった。
よくないタイプのハイテンション。
なので寝る前に2粒追加した。酒も飲んだ。いい夢見れそう。

・セントジョーンズワートはDHCが販売しているハッピーハーブ。
ハッピーハーブ。本当にそう書いてある。

・起き抜けに、自分がまだ震災の募金をしていないことでかなり頭を抱えていたけど、セントジョーンズワートのおかげか夕方まで引きずらずに済んだ。
まだ募金をしていないことについては言い訳をする。堂々とする。
まず赤十字社の口座が公開されることを待っていた。
Yahooでも募金できる仕組みになっているけど、私はYahoo系の経済圏にかすりもしていないので、Tポイントを持っていないのだ。
赤十字の口座は4日に公開された。
ただ、4日5日は仕事が忙しかった。
いや、仕事が忙しかったのは嘘で、昼休みはちゃんと取れるくらい余裕はあったけど、昼休みはダラダラしたくて振込手続きをしなかった。
それで土日になっていざ募金しようとしたら、平日の昼間しか新規振込先に振込できないという制限がかかってることに気づいた。
だから私は怠惰なだけで、募金をしない人間ではない。本当に。
赤十字以外には募金したくないんだ。
届いてほしい人のところにちゃんと届いてほしいから。

・という言い訳を堂々と言える。
これもセントジョーンズワートのおかげだと思う。あと酔ってるから。

・見返りを求めずに人に親切することができない。
募金はまだしてないけど、するんだけど、それで被災地がほんの少しでも復興するなら全然いいんだけど、
地元が被災しても全然募金が集まらなかった時に、恨まずにいられるか、自信が持てないな。
なってみないと分からないけど。
地元というのはつまり東京のこと。
帰るところも行くところも東京しかない人は、少数かもしれないけどいる。
3.11のとき、東京が被災しても絶対募金なんかしないってラジオで言ってた人がいて、パーソナリティも否定はしなくて、それがずっと頭から離れない。

・私今、人と関わっても見返りを求めてしまうから、なるべく一人でいようと思ってる。
「誕生日おめでとう」と言ったり「これお見舞い」と言って何か渡すことも結構するほうなんだけど、既読スルーされたときに、忙しいのかなとかそんなに落ち込んでるならそっとしておこうと思うことができなくなった。
何か地雷踏んで嫌われたのではないかと思って、どうしようもないくらい不安になる。

・というしょうもない悩み相談を今度カウンセリングでしてくるよ。
他にもいくつか相談することあるけど。
そんな金があったら人のために使えよってね。
募金はするけどね。

・自分がいつも安定して元気でいないと、誰かを支えたり手を貸したりできないよって、2019年には思ってたんだけど、5年経とうとしてるのに私はいまだに誰の何の役にも立たない。
と思ってしまうのも、見返りを求めているからなのだろう。

・酷い時は、私がその人に声をかけたばかりに、もっと有用性の高い人が手を差し伸べようとしているのを阻害してしまったのではと思ってしまう。
私がいなければその人の辛さももう少し少なくて済んだのにな。

・そんな感じです。
募金は私が何かしたところで邪魔にならないのがいいね。安心して入金できる。

・セントジョーンズワートってプラセボ？