初心者がちょっと意識するだけでダンスが上手く見えるコツは「立体感」

ダンス開始9ヶ月目

今日の学び

ダンス初心者でもちょっと意識するだけで上手く見えるコツは「立体感」です。
体を少し捻るだけで、奥行きが出るため、「立体感」のあるダンスに見えます。
逆に、体が常に真っ直ぐで正面を向いたままだと、「平面」なままなので、「合ってはいるけどなんかメリハリがなくて少しつまらない」印象になってしまいます。
好きなアーティストのダンスも、「立体感（＝体の捻り）」を意識しながら見てみると、新たな発見があるかもしれません。

本日のメニュー

じゅりっこダンス部の朝練

わかりやすいyoutuber「じゅりっこダンス部」のレッスンを自宅受けられます。毎週土曜8:20〜9:30に朝練がライブ配信されています。
見逃してもアーカイブ からご覧になれます。
https://www.youtube.com/watch?v=djNpju0v7as

体づくり
ストレッチ
筋トレ
四つん這いで片手片足上げる
プリエ
バランス
フラットバック
腕回し

通常朝練
ステップ（横、戻す、かかと、戻す）
リズム　アップで同じステップ
SAKURA - Take My Bloodの曲で振り付け

GroupGroove

トレーニングジムのダンス系エクササイズ。
インストラクターの見本を真似して踊ります。誰でもできるような簡単な振り付けになっており、同じ動きを何回も繰り返すため、ダンスの上達というよりは、体を動かして楽しむことが目的です。

Queenダンススクール

大阪梅田にある、初心者専用のダンス教室です。

ストレッチ
筋トレ
プランク1分　サイド30秒ずつ　再びセンター30秒
アイソレ
リズムとり
ボディウェーブ（上→下、下→上、横）
手のウェーブ
愛とか恋とか - NovelBrightの曲で振り付け