焦り

　先月初めに右手首を骨折して、脳梗塞で入院するまでは右手が使えない生活を1ヶ月ほど送っていました。

　左手だけで食べられるサンドイッチを買いに行ったり、左手だけで入浴したりして右手が使えないまま日常生活を送っていました。

　脳梗塞を発症して入院してからの退院するまでの18日間は、リハビリをしている時間以外はベッドの上で毎日過ごしていました。

　一昨日、家に帰ってから、その入院生活で足腰が更に弱くなっている事に気がつきました。階段の上り下りが入院前の様にできなくなっているのです。

　足腰を鍛えないと、これでは生活できません。

　寝室と書斎は2階にあり、キッチン、トイレなどは1階にあるので1日に何度も階段を使わなくてはなりません。

　外出も、焦る気持ちを抑えて、少しづつ距離を伸ばして歩く練習をしないと買い物にも行けなくなってしまう、、、