幸せは○人先まで伝染する!!
20年間の追跡調査で研究結果として発表されています。
周りの人を幸せにしたかったら
まずはあなたが幸せになりましょう
とよく言われると思うのですが
科学的に立証されているということなんです✨
では、一体何人先まで伝染すると思いますか?
答えは3人先だそうです。
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ソーシャルネットワークの研究で有名な、ハーバード大学医学部のNichlas Christakis 氏(現イエール大学)とカリフォルニア州立大学サンディエゴ校のJames Fowler 氏の研究では、5000人近い人たちを1983年から2003年までの20年間追跡。
当事者や、その友人、子供、そして孫までを追跡した、かなり貴重な縦断研究です。
研究者らは、その結果、参加者の幸福度と繋がりをネットワークの図で表しました。
幸せな人を黄色、幸せでない人を青、その中間の人を緑で表し、1996年と2000年のものはこちらです。
友達の友達の友達まで伝染(影響)し、
4人目になると影響がなくなるというデータが出ています。
しかもこの伝染、なんと距離も関係するそうです!!
約1.6km以内に住んでいる友達が「幸せ」である確率は25%上昇し、
お互いがいい友達だと思っている特に仲のいい友達の場合は63%も上昇します。
通りでわたしの周りの人はみんな幸せなはずだと思いました😍
隣に住んでいる人なら34%、
約1.6km以内に住んでいる兄弟なら14%、
同居のパートナーなら8%
ここまで読んで
「パートナーって意外と低いな?」
と思ったのはわたしだけではないと思うのですが
伝染は同性の間でより起こる傾向があるようです。
(肥満や喫煙の研究でも同様)
自分自身が幸せになることは、いま目の前にいる人の幸せに貢献できること
これが実証されているとなると
より自分自身の幸せにフォーカスしていいんだ!
と思えますよね😊
実はわたし、ウェルビーイングも学んだことがあるので
今日のHappy Flowプログラム3回目で
『お母さんを幸せにすることで
子どもたちを幸せにしたい!』
というビジョンが浮かんだ!
という参加者さんからのお声から
シェアさせていただいたお話です😊
はじめて知った!
という方も多かったので改めて
シェアさせていただきました😊
幸せは3人先まで伝染します!
家族を、周りの方を幸せにしたかったら
何より自分自身の幸せにフォーカスして
毎日を生きていってくださいね♡
<参考になるリンク>
Christakis氏のソーシャルネットワークの研究のTEDトーク
https://digitalcast.jp/v/13247/
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