本音や本心が見えてからがスタートライン
私たちは、誰しもダメな姿・カッコ悪いところは隠したいものです。
人によく思われたい、承認欲求の一部かもしれませんね。
(承認欲求は悪いものではない)
▼人間の欲求(マズローの5段階欲求説)について合わせて読もう
それにより
大丈夫じゃないのに大丈夫と言ったり、
しんどいのに頑張ると言ったりで弱音を吐けないこともあります。
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私が思うに、学校教育や社会の風潮も一端のような気がします。
「こんなこともできないの?」と叱られたり馬鹿にされたり
「失敗」を笑われて恥ずかしい思いをしたこともありますよね。
学校、塾、習い事、会社、親子等
師弟関係、雇用の上司部下、親子関係では上下関係が存在しており、
できない・しんどいと言えない、優秀でなければならないなどがあり
評価にも関わります。(多少なりとも忖度が存在)
そのため、自分を取り繕うことが常態化していると感じます。
また、ポジティブ至上主義、ポジティブこそ素晴らしい
そんな風潮(空気)も影響しています。
弱音やネガティブなことを言うと”なだめられる”。
(なんとも違和感を感じます)
ただ「そうなんだね」と肯定されたいだけなのに。
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私はスポーツメンタルコーチという、メンタルの専門家。
簡単に言うとメンタル面をサポートするのが仕事です。
メンタルをサポートするには、
選手の本音、本心が見えなければ対応ができません。
ダメなところ、できない自分、ネガティブな自分、
弱音を出してこそ価値が生まれ成果も出ます。
私への忖度やいい格好は不要です。
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医者が患者の病気が発見できないと治療できないように
メンタルコーチも選手の不安、問題としていることがわかないと
知識だけを伝えることになります。
(それだと学校と変わらないですよね)
体の病気を発見するには検査で見つかりますが
メンタル(心)は本音を話してくれることが、
病院でいう”検査”にあたります。
だからこそ、コーチとして
ありのままの姿を見せてくれる選手との信頼関係を作っていく。
本音や本心が見えてからがスタートラインかもしれない、と感じます。
良心的なメンタルコーチは
「こんなことも知らないのか」とか思わないから取り繕わなくて大丈夫。
むしろ本心・本音・弱音が聞きたいと考えています。
(事前に必ず体験コーチングを受けることをオススメする理由です)
もし、あなたがメンタルコーチングを受ける機会があったとしたら
ぜひ安心してオープンハートしてください。
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私たちはそれぞれ
思い込みや固定概念を持っています。
それらに気づき、取り払うと
目標に向かうスピード感がアップします。
メンタルコーチングで自覚していない
自分自身を見つけませんか?
まだ見ぬ自分に会いに行きましょう!
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
私にお役に立てることがあれば
小さなことでもお話くださいね。
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コーチングで言葉、思考、捉え方を変えられます。
自分をもっと輝かせるために
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また、自分に体験コーチング必要かな?
こんな風に思っている方もまずはお話してみませんか?
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