#023 勝っても負けても、試合後にやってほしいことがある。4つの流れを習慣に。
大会、試合、レースのあとにできるだけ早くやっていただきたいことがあります。
やらないと勝てません。また、勝ち続けるためにも必要です。
『認知ー振り返りー反省ー改善』 を一連の流れとして行いましょう。
簡単に説明すると…
・認知
結果を受け入れる、自分の実力や相手の実力を認知する(自覚する)
・振り返り
試合などを振り返ります。良かったところ、悪かったところ等すべてを客観的に振り返ります。
・反省
ここがダメだった、あれがミスった、あの場面は良かった…など。
悪かったと