【チョコレート瞑想R】チョコレビュー #11 meiji オリゴスマート ミルクチョコレート
チョコレート瞑想Rをやって味わったチョコのレビューを勝手にお届け。
この企画を始めた理由については、こちらの記事をご覧下さい。
それでは、11回目のチョコレビュー参ります。
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# 11
meiji オリゴスマート ミルクチョコレート
ミルクの香りがほんのり漂う。
食べてみても、ミルクの風味が強くカカオの香りはしない。
ミルクチョコレートの甘みがじわっと広がる。
砂糖の代わりに一部フラクトオリゴ糖が使われているからか、
バカ甘い訳でもなく、甘みがスマートな印象。
だから、「オリゴスマート」というのかと勝手に納得。
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■□■チョコレート瞑想Rとは■□■
チョコレート瞑想Rとは、
一粒のチョコをじっくりと丁寧に味わい、
【食べているその瞬間＝今起きていること】
に意識を向ける”食べる瞑想”です。
チョコを食べることに意識を向け、
”今ココ”に集中することで、
気持ちが落ち着き、ストレスがリセットされ、
満腹感や満足感を感じやすくなり、
脳の休息や頭のリフレッシュにもなります。
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