【チョコレート瞑想R】チョコレビュー #6 LOTTE Ghana White Chocolate
チョコレート瞑想Rをやって味わったチョコのレビューを勝手にお届け。
この企画を始めた理由については、こちらの記事をご覧下さい。
それでは、6回目のチョコレビュー参ります。
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#6
LOTTE Ghana White Chocolate
ミルクシェーキのような香り。
日本人が思い浮かべるミルクチョコがここにあり。
（分かんないけど、きっとたぶん）
子供の頃に食べたミルクチョコの味がお口の中で蘇る。
まったりとした甘さが続き、食べた後の気分もまったり。
うっかりまったりな気分になりたくないときは、
食べるのに勇気がいるチョコ。
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■□■チョコレート瞑想Rとは■□■
チョコレート瞑想Rとは、
一粒のチョコをじっくりと丁寧に味わい、
【食べているその瞬間＝今起きていること】
に意識を向ける”食べる瞑想”です。
チョコを食べることに意識を向け、
”今ココ”に集中することで、
気持ちが落ち着き、ストレスがリセットされ、
満腹感や満足感を感じやすくなり、
脳の休息や頭のリフレッシュにもなります。
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