大会参加の心得｜セントラルマスターズフェスティバル

こんにちは、森せんせーです。

本日は、タリーズコーヒー青山一丁目店から、ブログ更新させて頂きます。

天気は雨、港区現在の気温は17℃。

半袖では少し肌寒い気温ですがプールはいつも通り快適ですw

明日は、横浜国際プールにて、セントラルマスターズフェスティバルが行われます。

初参加の方は、完泳を目標に。

2回目の方は、前回のタイムを0.1秒でも縮めることを目標に。

3回目の方は、+新たな種目を完泳することを目標に。

なにより楽しんでください！

ドキドキの緊張をワクワクに！！
緊張してきたら、「やばい！ワクワクしてきたー(苦笑)」と一言。

ドキドキとワクワクは身体の反応は同じらしいので、
どうやら、その一言だけで脳が錯覚するそうです。

緊張しようが、しまいが、やることは同じです
だったら、楽しんでしまいましょう！

それでも肩の力が抜けないという方は、
集中するのは、スタート台にあがる瞬間だけ！と、決めておいてください^ ^

自分のためにスタートして、誰かのためにゴールする。

そんなチームは素敵ですね！

100歳の誕生日を水の中で祝う！
ありがとうございました。