スイマーの「股関節の痛み」と「ケア方法」

チームメンバーのS瓶さんから
「股関節の調子がよくない」ということを
耳にしていた。

先日のチーム練習でも
その気(ケ)が少し感じ取れたので、
今回のブログでは
持ち合わせ知識と、
不足分を補強したものを投稿させて頂く。

①股関節の痛みの原因は主に3つ股関節の痛みの原因は
たいていの場合
“屈筋腱障害”か、
“関節唇のインピンジメント”か、
“内転筋の損傷”の
3つのどれかと言われている。