悩みを話せば楽になる。大切な事は「話しをする勇気を持つ」全てはここから！

最近、大嫌いな筋トレを少しだけ頑張ってるモラゴリです（笑）子育てに限らず、いろんな悩みを抱えているご両親、特にお母さん。毎日、毎日下を向いて洋服にもメイクにも気を遣う余裕がなくなっている事にも落ち込んでいるお母さん！ひとつの勇気で、絶対に救われます。

他人に、自分の悩みを話す勇気を持つ

これだけです。でも「誰にでも話せない」「人目が気になる」「噂が怖い」など話すことに恐怖心がありませんか？当然です。話せないから、必死にネットやSNSで同じ境遇の人、悩みの解決法がないか、必死に探していませんか？それも良しです。でも、効果的なのは話すこと。話した後は心が軽くなることを感じるでしょう。昨日より今日が少しだけかもしれませんが、気が楽になります。

話すことにより、自分の頭と心の中で整理ができる

実はこれが大切なんです。整理ができた瞬間、心がふっと軽くなります。人の暖かい気持ちに触れた時のように、あなたの心に小さな安心感が生まれます。この安心感の積み重ねが負のスパイラルから脱出の糸口となります。

第三者に話すことが一番安全な時がある

第三者だから、人目を気にしなくていい。だからなんでも言えます。守秘義務を交わし、悩んでいる事、心配な事を全て話す。是非、お勧め致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モラゴリ