冬至。新しいスタートのために「手放す」

今日は冬至。
1年の中で1番夜が長い日。
「陰」のエネルギーが1番強くなる日。

これを機に、いろいろと手放しました。

物の断捨離。

壊れて使えなくなっていたシュレッダーや、ベランダに放置してあった植木鉢。
何年も着ていない衣類と着古してヨレヨレになった衣類。
などなど。

心の断捨離。

「ない」ことばかりに目を向けてしまう思考。
自己否定の感情。
承認欲求。
誰かと比べること。
他人の枠で生きること。
過去の失敗からのトラウマ。
過去の成功への執着。
悪いところを隠し、いいところだけを見せようとすること。
などなど。

これからも、さらに手放していくことで、本当の自分に向き合えるようになりたい。
必要なもの、大切なものだけに囲まれて楽しく生きていきたい。

夜は熱々のうどんを食べて…
ゆず湯に入って…
Toshlくんが出てる「モニタリング」を見た。

心も身体もホッコリ💓

「新時代」に向けて、さあ行くよ‼️