コーチングは筋トレと同じ

コーチングは魔法ではありません
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脳の機能を理解して、論理的な方法を用いて
目標•ゴールを達成していきます
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正しいやり方を理解した後は、
それを習慣化していきます
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コーチングの知識を理解すると、
今まで継続出来なかった行動が継続でき、
行動が変化を促し、目標達成を現実にします
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筋トレと同じで、日々の積み重ねがとても大切で、
筋肉のように見た目では分かりませんが、
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日々起こる様々な問題や課題に対しての捉え方、
視点が変化•成長することで、
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以前とは全く違う自分がいることに気づきます
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物事の捉え方が変わり、自己肯定感が上がると
目標に至るまでの過程も楽しむことが出来るので、
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見た目にも変化が現れてきます
人生を楽しんでいる人は、エネルギーに溢れています
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積み重ねは、人を変化•成長させ、
更なる高い基準を乗り越えられる
精神的な強さを身につけさせてくれます
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筋トレも、コーチングも
自分で自分に力を与えてくれますよね