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yoga sutraから学ぶヘルシーライフ

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本
ヨガスートラの考え方や教えには、ご自愛マインドのヒントがたくさん！知っていると、それだけで日常が少し生きやすくなる、自分に優しくなれる、そんなヨガ哲学コラムです
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