誰かのために生きるのではなく、自分のために生きてあげよう。 顔は笑って、心で泣くのはもうやめよう。 そうしていると自分で自分がわからなくなってしまうよ。 自分を嫌いになってしまう前に、 自分のために生きてあげよう。

わたしのカケラを拾い集めて、わたしがわたしをカタチ創る。2021年。あなたはどんなカケラからできてる？誰ひとりとして同じカタチはない。

何をするにしても、自分の中にエネルギーを蓄えてからでないと始まらない。まずは、自分に力を取り戻すことからはじめてみる。 自分の好きなことをする、嫌なことはしない、自分に優しくする。たくさん寝るとか、好きな曲を聴く、海にいく、心地よい場所にいく、からだのケアをする。などなど。

特別になろうとしなくてもいい。だってもうとくべつな存在だから。

パーソナルクレド（私の信条）

私は聖なる森の泉 深く深く透き通る 青い清らかな水 人生という旅の途中で 立ち寄る場所 この泉を覗き込めば 誰もがみな 本来の自分の姿を映し出す その映し出された姿に 人はみな涙する その瞳から こぼれ落ちた涙は 水滴となって泉に波紋を呼び そしてあなたはその泉の水を ひとくち飲む 水はカラダの隅々まで澄み渡り からだ中が潤い、浄化され あなたは本来の姿に 生まれ変わる 輝きを放つあなたは 周りの人たちを 光で包み込み 愛と安らぎの世界へと導いていく 悲しみも苦し

わたしのカケラ

日々の暮らしに彩りを与えるものは ほんのささやかな喜びなのかもしれない ごはんが美味しいとか、 人にちょっぴり優しくできただとか、 ご機嫌でいられたとか。 そうゆう、ささやかな日常のこと。 でも、そんな小さな喜びの積み重ねが未来のわたしをカタチ作っていく。 日々を小さな喜びで満たし、 わたしを大切にしてあげる。 コーヒー飲みたい。 あの人に会いたい。 あれがしたい。 ゆっくり寝たい。 そんな小さな願いを叶えていくうちに、 そのひとつづつの点が い

人は生まれるとき、両手いっぱいの色とりどりの花束を抱きしめて、この地に降りてくる。なのに、いつの間にかそれを忘れて、グレー一色の人と同じ色で身を纏いはじめる。思い出して。あなたの色を。あなたのカタチを。あなたの色とりどりの花束を。それは誰ひとりとして同じものはないから。

足元を踏みしめ、天を仰ぐ。

ひとりの時間が自分を育み豊かにすると同時に、人と分かち合うことで、自分の心が豊かになる。

点と点を繋いでいくと、道ができる。今、目の前のやりたいこと、好きなこと、心惹かれることをやっていくと、ひとつひとつは関連性がないように見えても、やがてそのひとつひとつが、繋がり、広がりを見せる時がくる。

大切なものは形にみえない。だから、見える形にして、大切なものに触れていく。

誰かの期待に応える人生ではなくて、自分の期待に応える人生を。