簡単で効果的!?】隙間時間に椅子に座って出来る姿勢改善ストレッチ15種目! conditioningcenterQlabity 2023年6月26日 22:08 デスクワークや椅子に座っている時間が長くて、背中の丸まりや肩こりにお悩みの方も多いのではないでしょうか?そんな方々のために、座った状態でも出来るストレッチや体操を、姿勢改善という点に着目して15種目ご用意させて頂きました。この体操は実際にフィットネスジムや、一部のスポーツ現場でも使われているもので、好評を受けております。どの年代層でも、誰でも出来る内容になっておりますので、是非ご覧ください! #創作大賞2023 #ストレッチ #リフレッシュ #姿勢改善 #柔軟体操 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート