現在の食事について🍩🍔→🍚
3月17日 晴れ☀️
日中は窓を開けてちょうどいいくらい。あったかくなったなあ〜。
私は大の甘いもの好きでした。（過去形にしておきます）
間食、晩御飯の後は必ず食べていたお菓子やスイーツ🍰🍪
食生活を改善しようと決めて、かれこれ3週間くらい。
あんなにやめられなかったのに、今は食べなくても全然平気です。
自炊もするようになり、切り干し大根やひじき、高野豆腐などの煮物。
蒸し野菜、お味噌汁もできるだけ毎日作って食べるようにしています。
今まで大事にしてこなかった昔ながらの和
