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【わたしの朝ごはん】♯🍳♡

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『朝ごはん』が私をつくる🌞家ご飯やカフェモーニングの記録にちょっとした知識も添えています🙋🏻‍♀️🌿素敵なカフェもたまに登場するかも😊
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#朝活

【発酵生活】2麹仕込んだ朝〜レシピ有🧅🍅〜 ♯37

2月17日 おはようございます。 昨晩は旦那さんと部屋の大改造! 想像以上にうまくいって一部…

長年の夢が叶っていた〜inスタバ ♯36

2月13日 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎ ・カモミールラテ ・シナモンロール わ…

気分爆上がり!“CoCoNo“ココナッツヨーグルトと自家製グラノーラ🥣 ♯35

2月11日 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎  朝から気分上々グラノーラ(笑)🥰 ヨ…

“ワンプレート“でわくわく。お金の循環について大切にしたいこと ♯34

2月10日 おはようございます。 今朝は3時半頃に目が覚めてしまって、しばらく寝れず、結局起…

穏やかな気持ちになれている時、わたしから“愛“が出ていると思う ♯31

1月10日 おはようございます。 昨日は1日何もできませんでした。 風邪の引き始めのようで、喉…

直感が教えてくれること、わたしにできること ♯29

1月8日 おはようございます。 喧嘩をしても、お互いに「ごめんね」と言い合って、反省する点…

オートミールと林檎のパンケーキ🥞🍎 ♯28

1月3日 おはようございます。 2024年は大きな変化が起こっているのをひしひしと感じます。 わたしはわたしのできることを精一杯やります。 1日でも早い復旧、1人でも少ない被害をお祈りします。 今日の朝ごはん☀︎ ・オートミールと林檎のパンケーキ 必要な材料は オートミール、林檎、卵、ベーキングパウダー、塩です。 全部を混ぜて焼くだけの簡単パンケーキ。 生地に甘味料を入れていないので、ヴィーガンバターと蜂蜜を上にかけました🍯 もっちりしているので、食べ応え十分。 林檎

【砂糖いらない】自家製甘酒のきなこもち ♯27

1月2日 おはようございます。 昨日は、朝から気分が重たくて、昼過ぎまで解消されなかったの…

自家製甘酒で作る“罪悪感ゼロ“ぜんざい ♯26

2024年1月1日 明けましておめでとうございます🌅 年を越した瞬間に外から若い人の叫び声・・…

【アロハな朝食】たっぷりバナナとココナッツのトースト🍌♡🥥 ♯23

12月22日 おはようございます。 定期的にやってくる、早すぎる目覚め!(今日は3時半・・・)…

好みの味噌を探すたのしみ、味わうしあわせ😊 ♯22

12月19日  おはようございます。寒い朝です〜❄️ 今日の朝ごはん☀︎ ・さつまいものお味…

【鍋不要・3分で】簡単時短なのに”本格味噌汁”♯20

12月14日 晴れ🌞 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎ ・玄米 ・味噌汁(かちゅー湯)…

料理センスアップ⤴️を実感したグラタントースト“ ♯18

12月7日 晴れ🌞 おはようございます。 いいお天気が続いていて、洗濯物を外に干せるのが嬉し…

『ミツイモタイム🍠』甘くてねっとり焼き芋。1日のエネルギーを注入 ♯17

12月7日 晴れ🌞 おはようございます。 起きた瞬間「寒くない!」速やかにベッドから出ることができました😄 今日の朝ごはん☀︎ ・MITSUIMO TIME(ヤキイモー🍠!) ・手作りグラノーラと豆乳ヨーグルト ヨーグルトはレンジで30〜40秒ほどチンします。 冷たいヨーグルトは腸を冷やすと言われているのでその対策💡 グラノーラはお気に入りレシピがあって、作る度バクバク食べてしまう美味しさで、作るのが怖い😱くらい・・・。 とか言いつつ、またすぐ作るんですけどね!(笑)