感謝のビン

こんばんは^_^
まっさんです

瞑想アプリに
どハマり中です

普段忙しく
バタバタしてるので

めちゃくちゃ
心が穏やかになれます

その中で
実践したら良いと
言われたが

感謝のビン

ありがとうを見つけ
ビンに入れていく

いっぱいになったビンを
見た時

近くに
いっぱい
ありがとうがあることに
気付く^_^

実際に
やってみました

100均一で
ビンを購入
クリスマスだから
雪印シール❄️

色々とりどりの
単語帳で
メッセージを書く

僕の場合は

ランチにいけた
ありがとう

宮崎の人が
優しいありがとう

クリーニング屋さんが
無料でボタン直してくれた
ありがとう

天気が良い
ありがとう

真剣に僕のお話を
聞いてくれたありがとう

感謝のビンを
置いたら

びっくり！

意識が
感謝にフォーカスしてるので
なんでも
小さなことも
うるさく言う人の言葉でも

ありがとうって思えたんです^_^

すご〜

冬の感謝のビンが
いっぱいになったら

春の感謝のビンに
増やしたいです

是非、やってみてくださいね^_^

まっさん