3人目妊活記録③ 妊娠・体質改善のためにやったこと
少し間が空いてしまいすみません・・!
妊娠・体質改善のためにしたことをまとめていきます。
これ若い頃に知っておきたかったな〜〜!!!!;;
大人になって、インストラクターになって栄養指導者にもなって
自己管理できている方だと思っていたのですが
意外と自分を大事にできていなかった・・・(特に睡眠)
自分の身体を知っておくのは思っているよりも大事ですね^^;
病院(不妊治療専門)に通うまでは
通うこと自体めちゃくちゃ高い壁に感じました
でもいざ通ってみると、なん