【歯のくいしばり】こんなに影響していたなんて

歯のくいしばりは、ホワイトカラーの人が多いそうです。皆さんはしていませんか？

歯のくいしばりはとっても身体に影響すると知ったのは学生時代。学生時代に普段から奥歯を合わせて力を入れていたのです。身体に悪いとも知らず。しょっちゅうめまいがあったのですが、そのせいだったのかもです。

その時は力を入れていましたが、上下の歯を合わせるだけで良くないそうですよ！

知らずしらずのうちにならないよう、たまに意識してみましょう。