真夏のお風呂タイム

こんにちは。

お風呂が大好きな私。

真夏の美容はクレイパックや毛穴ケアタイプの洗顔料、スクラブソルトで身体のケアをするのが楽しみ。

そこに時間をかけてしまうので、真夏の湯船に浸かるのは週1回程度。

お風呂の湯船にしっかりと浸かりましょう。と言われますが、真夏のこの暑さで、どうしても湯船に浸かる事を躊躇しています。

身体全身温めた方が身体に良いことはわかっていますが、身体に良い事でも無理は禁物。

40℃位の温度のシャワーをお腹、背中、足、脚にかけて温める様にしています。

これなら続けられそう。