苦しいのは過去を繰り返し思い出しに行くから

::::::::::::::

I let go of the past of ease
(私は過去を軽やかに手放す)

::::::::::::::::

握りしめていたことを
手放す時がやってきました

笑いたいのに涙が溢れて
泣きたいのに笑顔を作る

死にたいと
思いながら生きて
生きたいと思いながら
命を引き取る

平和を望んで戦い
戦いながら平和を望む

自分の中の矛盾と
向き合うと
途端に消えたくなるけど
そのことについて
考えるということは
それだけ生きたいという事。

そんな自分をも
許してあげて
癒して
包んであげたとき

呼吸をするときに
呼吸をする権利が
いらないように

愛すること
愛されることにも
権利がない事に気づく

あなたが経験した事
いいことも
涙したことも
握りしめず
雲のように浮かせて
それがただ
流れていくのを
感じてみて

どんな自分でも
今のあなたは
完璧で
120%の美しい存在