ナッツのある毎日

何気なくおつまみとして愛してやまないナッツ。

特にアーモンドローストが大好き。

カリカリっとしたこの歯ごたえ、香ばしさがとても好き。

大好きなので食べだすと止まらない。

自分がまるでリスになったような・・・

栄養価がとても高いナッツ。何気に好きなナッツも実は色々調べると面白いことに素晴らしい効能があることに気づき、知ってから余計に考えながら食べるようになりました。

ビタミンE、オレイン酸、食物繊維と女性には嬉しい話でいっぱい。アンチエイジング効果もあるってことね。

無塩のアーモンドローストを1日25粒ほど食べております。

間食、お酒のおつまみに。

好きな食べ物を調べると色々な効能がある。知識を得ることでさらに好きになります。