2/17 晴れ　読書な日

起床　3:40
睡眠　4.5h
気温　-5℃
体重　58.1kg
体脂肪率　19.4%
運動　2,931歩　2.3km

今日は特に予定もなかったので『読書な日』にしました。
1日中、読書しようかなと。

先日図書館に行くと本との良い出会いが沢山あったので。
今図書館から借りてきた本が9冊積んであります❗️笑
それもあって読書する時間を増やしたいと思ってます。

読書な日だし天候も曇りがちだったので今日は朝以外はずっと部屋に引き篭もりして、歩数はいきませんでした。
そんな日があっても良いかなと。
たまには足を休ませるのも必要。

ずーっと読書して、たまに身体動かしてまた読書して。
途中眠気が襲ってくる時は気分を入れ替えたりしつつ。

『東大読書』という本を読んでるんですけど、読書は能動的に読んで考えながら読むもの、らしいです。

私はかなり受け身で読んでいたなと振り返ってみて思い、だから読書後の理解がイマイチだったんだということがわかりました。

能動的に考えながら、本と会話、議論しながら読むことでより一層理解が深まる。
考えながら読むと本に書かれている情報が、そこでやっと知識に変わる。
ただの情報が、活用できる知識に。

そんな読み方を身につけたいと思い、今『東大読書』と真剣に向き合っています。
真剣に頭を使ってるから眠い、というのもありますけど汗

そんな読書な1日でした〜。

しばらく読書と勉強と、自己啓発の時間が続きそうです。