「脱スマホ習慣」二十一日目

さて、三週間目最後の日、今日のスクリーンタイムは・・・
「1時間54分」でした。

ん－、やっぱり1時間を切ることは難しかったですね。

スマホ一回触るとなると、なんだかんだで10分くらい使ってしまうので、1時間は平気で超えてしまいます。

今日で当初予定していた日数は終わりですが、どうしても1時間を切りたいということで、一日延長します！どうにか1時間を切りたいと思います。

4週間目に入る明日スクリーンタイムはどうなるのか、そして、「脱スマホ習慣」をしてみての気付きや体調の変化をまとめて、このnoteに書きたいと思います。