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早朝散歩。
5時に起きた!
集合場所には集合時刻の25分ほど前に着いた。もうちょっと寝とけばよかった…。σ(^◇^;)
篠山早朝散歩の会。今日は京都府の南丹市で。敬愛する今回の主催者・F井氏のホームグラウンドなので、参加できて良かった♪
散歩、朝食の後は、丹波篠山市と丹波市の境にある鐘ヶ坂峠へ。ここには、(私が長年通勤で使っていた)「平成のトンネル」と、その上に(私が昔通勤で使っていた?)「昭和のトンネル」、そしてその上に日本最古の煉瓦作りのトンネル「明治の隧道」があり、「昭和のトンネル」と「明治の隧道」は普段は通れないのだが、昨日・今日とそれが開放されているという話。
明治の隧道に入るところで、擦れ違った女性が小さな声で、
「こじかさん…?」
前の前の職場で私のことを知っている方だった。先方は家族連れでのハイキング(?)で、私はもちろんひとりで、何となくちょっと恥ずかしかった。
帰りはいつもの(?)お風呂(温泉)に寄る。
昼ごはんを食べる前、入浴後の水分も抜けきった状態で67.25㎏。4月になってかなり食事量を減らしてるんだけど、なかなか痩せないなぁ…。でも、今日は14,000歩ほど歩いたので、ちょびっと満足♪
帰宅して、abemaで叡王戦観戦。
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(どちらかが)ねむた地蔵。
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自家製味噌のお味噌汁が美味しかった♪
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