医療ダイエット挑戦日記2
で、次の朝。
体重はこんな感じ。こっからはじめてくよー。
自分に自分で注射するなんてやった事ないから、何度もYouTubeの解説を確認しながら恐る恐るやってみたよ。
たまはこれ見てやりましたが、他にも色々動画にしてくれているところはあります。
ざっくり手順を書くと、こんな感じ（実際に打つ時はちゃんと説明書の方読んでくださいね）
1針を刺すとこと注射器の針入れるところを消毒
2針を装着して、薬の量のメモリを合わせる
3刺す。刺してる間はボタン押しっぱなし
4針を抜いたらお片づけ。
⭐︎針はクリニックに持ってくので捨てずに取っておく事（重要）
たまはペットボトルに入れて保管してます。
絶対無くさないようにね。
なくしたらどうなるかわからんけど、次のお薬の処方はまずしてもらえないと思うので。知らんけど。
傷跡はこんな感じ
まあ、針刺すしこうなるよね。
《肝心の効果について》
これほんとに空腹感減るのか…？
と半信半疑で過ごした結果。
いや、医療おまえ！！！
ほんとにすごいな！？！？！？
ほんとにお腹空かないんですよ。
お昼に海鮮丼食べたんだけど残した…
いや、残してごめん。罪悪感半端ない。いうて今まで米だけは残したことないんですが、ほんとに食べれないんです。
そもそも米を少なめで頼んだけど、あっという間におなかいっぱいになった。なんだこれ。
ご飯食べた後ふらふらしてたんだけど、チョコレートの某有名店の前通り過ぎても、パン屋の前通り過ぎても、なんか、食べたいって気持ちにならない。お腹がぱんぱん。むしろやめてくれって感じ。食べ物の匂いを私の前に持ってくるな。
栄養管理のアプリ使ってタンパク質量を体重の2倍取るようにしてるんだけど、この日のトータルがこちら。
あのね、糖質と脂質が足りないなんて、私にとってありえないんですよ。
だってお腹空きすぎて、上限ギリギリまですすりとろうとするから。でもそれがない。
ちなみに栄養管理はこれでやってます
脱線するけど、これは結構使える。有料版あるけど無料でじゅうぶんおk。
外食でわからんもん食べた時は概算で入れてる。
続けることが大事なので、気張らずに続けましょう。
これでタンパク質不足にならないようにしてます。
あ、たまはなーーんにも考えないで食べると糖質脂質がぶち抜けてくよ
ほら
これでレコーディングして、なんとか2キロ落とした。しかし50キロの壁が分厚い。腹筋が浮いてこない。
しかしサクセンダを使えばお腹が減らないことがわかった。
ボディメイク楽勝なんじゃねえのこれ…？？
一日目にして余裕をぶっこきはじめるたま。
これが後々苦労の種になるとは知らなかったのです
3に続く！
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