もーいーくつねーるーとー
気づけば12月で、
今年も一年早かったなぁと思ってたら
もう1週間経っていて、
もっと時間を有効に使いたいと思う今日この頃。
4月に異動して、環境も変わったので
心機一転、やるぞ!と始めたダイエット。
気が向いたら、1時間かけて歩いて帰ったり、
毎日飲んでたビールを2日に一回にしてみたり、
マッサージしてみたり、
ストレッチしてみたり、
どれも長続きしなくて本当に気が向いたらだけど
ゆるゆる4キロ体重も減ったりして。
今月誕生日だから、
それまでに5キロ減を目標にしてた