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モジャリンについて

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テラリンはいかなる人間か?について書いていきます笑笑
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#メンタル

しんどくて休みました

しんどくて休みました

昨日、午後とても
メンタルがしんどくて、
今日は午前は休みました。

休んだらちょっと
スッキリしました。

しかし、定期的に
しんどくなることがあるので、
ちょっとなんだかなーと
思っています。

年齢的なものも
あるのかもしれません。

少し波があるので、
調子悪い時は
無理せず休みたいと
思います。

回復しました

回復しました

昨日は精神的に調子が悪く
1日お休みしました。

病院から帰宅した後、
noteを投稿した後は
夕方まで横になって休んでおり、
十分休息できました。

夜も早めに就寝し、
(とはいえ明け方
ちこちゃんのトイレで起きましたが)
比較的よく休んだと思います。

そんなわけで、
本日札幌は天候不順ですが、
気象病持ちの私でも
かなり回復した感じです。

できるだけ早く就寝すること、
朝のるーでぃんを減ら

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不調なので短めに

不調なので短めに

今日は朝起きたら、
精神的にいっぱいいっぱいな状態で、
ちょっと仕事にいくにはきつい感じでした。

そこで思い切って休んで、
病院に行ってから
美味しいものでも食べて、
家でゆっくりすることにしました。

どうやら、
あまり得意ではない早起きを
1年間続けた結果
睡眠時間が短いこと(6時間弱)や
睡眠の質も良くないことが手伝い、
消耗してしまったようでした。

自分の生活スタイルやペースを考えると

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クマ問題から逃げました

クマ問題から逃げました

これまで数週間?に渡って、
ここ最近のクマ問題について、
クマを保護すべき立場から
色々と発言をしてきました。

note上だけでなく、
X(旧Twitter)上でも
様々発言してきました。

が、少なくとも当面は
離脱することにしました。

このまま関わっていては、
自分のメンタルがやられてしまうと
思ったからです。

X上は、クマ駆除積極派による
命を軽視する発言や、
クマ保護派を侮辱するよう

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