変えたいと願うなら心は必ず変わる☺️✨

運動は続ければ必ず体が変わる🐑
それがわかれば
それ以外も同じなんだね〜☺️✨
いいものに触れる事にこだわって
じゃまず自分の体で実践してみよ〜💪

運動を続けることで必ず
体は変わっていく
体は成長していく
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体が変わる原理原則を理解し
実践した結果が体験できれば
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同じように日常生活も
良くしていくことができる
と伝えてくれるのが師匠
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ただ徐々に変わっていく体に対して
心の変化は一気に上下することがある
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その要因が言葉なのだという
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言葉というコミュニケーションツールで
気持ちを良くすることもできれば
悪くすることもできてしまう
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発する言葉
耳にする言葉
目にする言葉
関わる人たちの会話
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これらにこだわって
心地の良いものにしておくことが
大事なのだと繰り返し伝えてくれる
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#sundaymohipilates より
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日々少しずつ良くしていくことを続けていれば
いつの間にか成長した自分に気づく
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ある瞬間に心が解れる時が来る✨✨✨
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体が変わった時に
心がほぐれる時が来るのか〜👀✨
まだそれがわからないけど
実践の先に自分に優しくなれる時がくるのかな〜😌
楽しみ〜❤️

先輩いつもアリガトまっする〜🤩✨✨✨

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