誰でも出来る！！人の事を悪く言わない😌✨それだけで変わる事

🐑私も愚痴とか
言っちゃうことよくあるの〜🥲
でも
人の事をよく言わなくてもいい
とりあえず何があっても
悪く言わない😌✨
それだけで気分が変わるんだって
先輩が教えてくれたよ〜💡

mohipilates のゴールデンルール


師匠からまず教えてもらう事は

『人の事を悪く言わない』

よく言う必要もないけど
絶対悪く言わない事
実はすごく簡単だけど
今まで悪く言った事ないかと問うたらどうだろうか
それを言わないだけでも
環境は変わる

そして
モットーが２つある

自分には能力がある
周りの人は仲間である

pilatesを学びながら
それに気づく為に勉強している

自分の出来ない向いてないにフォーカスするより
自分が思ってもない出来る向いてるを客観的に教えてもらう
そして
自分の中のネガティブをひっくり返していく

これは1人では出来ない

繰り返し自分の思考を再構築して
ブラッシュアップして行くたびに
周りの仲間のありがたさに気づく

自分を支えてくれる大事な人達に改めて感謝

どんな人にもあなたが大事だと
無条件に思ってくれてる人が必ずいる

自分のいいところを伸ばして
周りを信頼する☺️✨
それは1人では出来ないよね〜😌
それをする事で
感謝が溢れるね〜❤️
あ〜幸せだな〜✨✨✨

先輩、教えてくれてアリガトまっする〜🐑✨

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本日の投稿を話してくれた
スタジオの元気印
いくこさんによる
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