どんな事も全て楽しく話してみる😁🙌✨

🐑急に思いもよらぬ事
困った事が起こった時
つい不安や心配が募って
深刻に捉えがち🥺💦
そしたら先輩はこうしてるんだって
シェアしてくれたよ〜🙆‍♀️

起きた出来事は
全て、面白く楽しそうに話す

嫌なことや、ちょっと心がもやっとした出来事を誰かに話すとき、
その空間は決して明るい雰囲気にはならないもの

そうすると
話してる人も聞いてる人も
良い気分にはならない

そこをあえて
面白い事が起きたんです
こんな人がいたんです

面白い発見として誰かにシェアしてみたら
みんなが笑って聞いてくれて
案外、その悩みが小さいものだと気付いた！

とは言うものの気を抜くと
すぐに素の自分が出ようする

面白く話すって意外と難しい

身体を変えるのと同じで
これも訓練が必要らしい


自分のご機嫌は自分でとり、
周りも笑顔にできる過ごし方を
mohipilatesで学んでいます

こんな風に意識したら
困った事があっても
とっても楽しい気持ちになれるかも〜🐑💛
みんなでハッピーだね〜😘
どうやって楽しい話題にしようかな〜🤩✨

先輩いつもアリガトまっする〜🥳💪✨

✨ヒツジおすすめ✨

本日の投稿を話してくれた
盛岡から人気インストラクターになるために
東京で爆走中の
きょうこさんによる
よむと内面から
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