2021年10月の記事一覧
幸せになれる３つの行動 1.朝の儀式編
🐏"不安や心配を科学的に取り除く方法"を
先輩が教えてくれたよー❤️シェアするね❤️
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一日の始まりに幸せなイメージを持つ✨✨
ストレスホルモン「コルチゾール」
起床の準備の働きがあり
朝に分泌のピークを迎える
コルチゾールを減少させるため
幸せホルモン「セロトニン」や
「オキシトシン」を分泌させるのが
効果的✨✨
起きた時に幸せなイメージを持つのは
意識的にできるはず
脱コミュ障で幸せになる仕事
🐏先生がいいって選んでもらえるように
なるにはどんなことが大切⁉︎
そこから繋がる幸せの話、
先輩が教えてくれたからシェアするよ♪
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先生として
モチベーションを下げることなく
一番成長できる方法は
今いるクライアントさんたちが
この先生選んでよかったなって
思ってもらえるような行動をし続けること
最初の数回は
たまたまかもしれない
けれど20回以上継続してくれたら
疑惑を勘