原チャリマイフォーシーズン
3月からの不調から今はほぼ大丈夫になった。夜何度もトイレで起きるので、朝寝をすることにしたのが良かった。朝の9時過ぎに布団に入り、短いときは60分くらいで目が覚め、長いときは90分くらい寝ていると思われる。結構頭がスッキリというかしっかりする感じだ。枕に頭つけて3秒で寝られる人ではないので、確かなことはわからない。朝寝しないで何かやらなければならないことがあっても、体調が崩れることはないと思う。しかし、前のように寝不足状態で午前中毎日何かをするのはちょっと不安が残る。最初は