朝のドリップコーヒー習慣
リモートワークの日は仕事前にコーヒーを淹れる。
去年末に買ったサーモスのタンブラーに、成城石井のドリップコーヒーを淹れている。朝9時に作ったコーヒーがお昼ごはんまで温かく飲める。外でコーヒーを買うより安上がりだし、何より淹れている時間も楽しい。最近お気に入りの習慣。
ちなみに1日でコーヒーを飲むのに最も適した時間はいつか？
それは朝から昼ごはんまでの間。ただし朝一番に空っぽの胃袋で飲むのは良くないらしい。そして午後4時以降は飲まないほうが、夜の睡眠への影響がないとのこと。
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