【栄養おしごと図鑑】ビタミンB群の職場「TCAサイクル」【商用利用OK】

ビタミンB群は、私たちの体の中で「ATP」というエネルギーを作るために協力してはたらいています。

私たちの体の中には、「TCAサイクル」という工場があります。この工場で、食べた物を分解して「ATP」はつくられます。

「ATP」は、私たちが動いたり考えたりするために必要なエネルギーです。

「TCAサイクル」をしっかり動して「ATP」を作るためには、ビタミンB群が協力してはたらく必要があります。
私たちの体を元気に動かすために、ビタミンB群はとても重要な栄養素なのです！

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監修：医療法人社団同心会 KYBクリニック 医師　田畑淳子

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