【DAY113】24.09.16(月) +100g

今日のキロク

体重：65.35kg(+100g)
体脂肪35.7%(-0.2％)
🛏：6:00‐12:00
💩：〇
🌙：-

朝ごはん

無し

昼ごはん

焼きカレー

昨日の夫の夜ごはんの残りで焼きカレー。じゃがいもとブロッコリーを載せて、ちょっぴり野菜を追加。チーズがかかってこんがり焼けたところが特に美味しかったな～～♪

夜ごはん

そぼろ丼、キャベツ、ブロッコリー、だだちゃ豆、ツナ

作り置きのそぼろで簡単ご飯。夫は親子丼。

間食

さつまいも(60g)、ヨーグルト、ザバスドリンク

運動

ラジオ体操第一・第二・第三、首ストレッチ

あすけん

おしまい

変な時間に夕寝をしてしまい、時間がなくてステッパーはパス。ちゃんと運動してたら100点だったんだけどな～という気持ちはあるけど、生活リズムを整える方が大事なのでね。しっかり寝て明日に備える！

そうそう話は変わるんだけど、最近夫が体重をはかるようになったのね。それはいいんだけど、朝1で測定すると、今のわたしの体重と同じくらいらしくて、また体重計に「あなたは誰？？」って聞かれるようになっちゃった…(恐らく2㎏？くらい差がないと自動で認識してくれない)

また「もぐちゃみだね！」って認識してもらえる日を目指して、引き続きコツコツ頑張ろう…。63㎏になればいけるかな？ファイト～～～！！！