自分一人の時間を持つことの大切さ

一人の時間が大切だとわかっていながら、

実はそれほど時間がとれていないことがわかった。

その積み重ねが少しずつストレスになっていて、

体や心のあちこちに支障が出ていた。

久しぶりに引きこもって、普段ならあまり乗り気にならない(苦手だと思っていた)映画鑑賞を一人でしてみた。

どっぷりと作品の世界に浸るのはとても体力を使う。

だからこそ苦手だが、良い影響ももちろんある。

たまにはこういう時間も大切にしてみよう。