素直な気持ちを受け止める

嬉しいことも楽しいことも、

そういう気分になれない時も、

自分の全ての気持ちや感情を、

そのまま素直に受け止めてみよう。

自分を受け入れて、ハグしてあげよう。

理想的な考え方が出来なくても、

ありのままの自分でいられた方がきっといい。

自分の中の一番の味方は自分。