自分の思考と感情を大切に

ほんのちょっとした出来事で、

自分の気持ちが左右されてしまうけれど、

その出来事にとらわれるのではなく、

自分の思考と感情に注目して、

優先して過ごしてみよう。

楽しいことを考えて、わくわくすることを探してみて、

笑顔を意識して、きらきらとした雰囲気を身にまとって、

自分の気持ちに正直に過ごしていこう。