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都内でバリバリ仕事を頑張っていたものの、 軽度のうつ病になり２ヶ月間（結局半年間）の休…

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都内でバリバリ仕事を頑張っていたものの、 軽度のうつ病になり２ヶ月間（結局半年間）の休職をすることに。 きっとすぐ治る、はずだ。だから今感じていることを忘れたくない。 これまで、自分は何か大事なことをこぼしていたのでは・・・？備忘録を毎日、自分のために。

  • もふにすのウイルス性結膜炎（アデノ）

    復職後、扁桃炎→ノロ→そして今ウイルス性結膜炎になっております。 保育園に通いたての幼子か？そしてウイルス性結膜炎、ネットで見る情報より辛いのだが・・・？ この引きこもり隔離期間中、自我を保ち精神的に健康でいるために日記をしたためます。

  • もふにすの休職日記

    都内でバリバリ仕事を頑張っていたものの、 軽度のうつ病になり２ヶ月間の休職をすることに（結局半年間になった）。 きっとすぐ治る、はずだ。だから忘れたくないよ、考えたこと、感じたこと。 これまで、自分は何か大事なことをこぼしていたのでは・・・？備忘録を毎日、自分のために。。

ウイルス性結膜炎との暮らし（１７〜２３日目）

しばらく書くのを怠ってしまった〜 ◾️１７日目：１月２３日（木） 寝起きの膿はまだ少し出る。 職場に復帰した。しかし目が痛い。そしてすっぴん眼鏡である。視力が回復していないのも非常に不便で、少し広いところだと人を探すのも一苦労だ。しかしそれよりも目は痛い。ロキソニンまた飲んだ。目が痛いから仕事の話していても「それよりも目が痛い・・・」になってしまった。作業みたいな仕事が多かったので助かった。 ◾️１８日目：１月２４日（金） まだ目が痛い。寝起きは膿も出る。でも昨日よ

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    • ウイルス性結膜炎との暮らし（１３〜１６日目）

      ◾️１３日目：１月１９日（日） 寝たの４：００くらいになってしまった・・・でも安定剤飲まずに眠れた！ 天気がいい・・・でも目は痛い・・・朝１０：００ごろ起きたら左目が痛くて、この痛みは右目の黒目がささくれた時とおんなじ感じだなと思ったのでダメ元でコンタクトをしてみた。いつもの眼科はやっていないから別の眼科に行こうと思ったけど、なんか怖いし動くの辛いし、と思っていたら、コンタクトつけてだいぶ楽になった。１４：００過ぎくらいまで寝ていた。すごく行きたかった予定をキャンセルして

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      • ウイルス性結膜炎との暮らし（１０〜１２日目）

        ◾️１０日目：１月１６日（木） 今日は今までで一番目が痛くない！薄目ででないとゴロゴロ感が辛いけど・・・ ９：００〜１５：００まで仕事して、買い物にもいけた。久々にパン屋でパンを買って美味しかった。 ◾️１１日目：１月１７日（金） 昨日調子良かったけどこの日は朝からだるく、だめ。結局１時間くらいメールチェックして午前は眠った。午後眼科に行って、偽膜撮ってもらって、心療内科に行った。詩集を読んだ。 ご飯が適当な日が多くなってきた。だるいし眠るし１日２食。でもこの日は夜

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        • ウイルス性結膜炎との暮らし（７〜９日目）

          ◾️７日目：１月１３日（月祝） 痛い。何してたっけ・・・ ｙｏｕｔｕｂｅで勉強ちょっとした、多分かなり寝ていた。 和牛を買ったりした。 ◾️８日目：１月１４日（火） 午前仕事をして午後病院に行くつもりだったけど、朝起きたら右目が信じられぬくらい痛くて７：００に目覚めて一回イブ飲んでちょっと寝て、診療開始とともに眼科に行った。偽膜剥がして黒目のささくれ剥がしてレンズ入れて、眼帯で歩いていたからボロボロだった。痛みが一気に引いて楽になった。むしろ左目の方が痛いくらい。

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        ウイルス性結膜炎との暮らし（１７〜２３日目）

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        マガジン

        • もふにすのウイルス性結膜炎（アデノ）
          6本
        • もふにすの休職日記
          64本

        記事

          ウイルス性結膜炎との暮らし（２〜６日目）

          ウイルス性結膜炎、目だけが辛いのかと勘違いしていた。倦怠感がすごいし、なぜか鼻水はズルズルでるし、リンパが腫れてるからた喉もよろしくないし。。。体力が削がれすぎてnoteを書く気力が出なかった。。。左目に感染してしまわないかという不安や、いつ回復するのか終わりわかりずらいことなどによる（あと予定がぶっ飛んだ）精神的な疲れも大きいと思う。 倦怠感と体力の削がれ方は生理中に近いような感覚。身体の中の一部に猛烈に力を使っているためにそれ以外に力が回せず疲れている感じで、自分の体内

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          ウイルス性結膜炎との暮らし（２〜６日目）

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          ウイルス性結膜炎との暮らし（０〜１日目）

          体調不良が続いている。 扁桃炎→年越しノロ→そしてアデノウイルスによるウイルス性結膜炎（今）。 復職したてなのだが・・・ せっかくなので（？）日記をつけて、この日々を少しでも有益なものにしたい。 ◾️０日目：１月６日（月） 仕事始め。前日あまり寝つきが良くなく睡眠をたっぷり取れなかったからか（３時間くらい？）、時短勤務にも関わらずすごく疲れていた。それでもコンタクトがもうないので買いに行く。処方箋の期限がまだ切れていなかったのですんなり購入。明日からコンタクトなんて

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          ウイルス性結膜炎との暮らし（０〜１日目）

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          休職日記、これにて終了。

          長らく更新していないまま年を越した。 昨年11月初旬から徐々に復職の準備を始め（朝だけ会社の近くで人事と面談するなど）、12月から時短で復職した。5月末から二ヶ月間の予定だった休職期間は、結局、半年間となった。 前回の日記は9月末で終わっていたが、10月がかなり心理的影響の大きい月だった。 10月中旬に台風があったが、それとともに、恋人と別れた。お別れに向かって歩んでいるような感覚がここに結実された。かなり辛かったが、全てにおいて全く後悔はしていない。付き合うことを決め

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          休職日記、これにて終了。

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          休職９９〜１２４日目：休職最後の月に…ならなかった。

          休職９９〜１２４日目（おそらく）。９月５日（水）〜９月３０日（月） 休職最後の月にはならなかった。睡眠がうまくいかず朝起きられず通勤訓練の進捗が悪かったため、早くて10月中旬、おそらく11月になるだろう。 ただ先週から気合を入れて６：３０や７：００に起きて８：００台に出ている。そのためか寝つきがとても良くなった。寝るときにこわばってたりしない。考えすぎたりもしない。先週は１０月中の復帰はほぼ無理と言われていたのでその気になってしまっていたけど、もし早められたらちょっとがっ

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          ８７〜９８日目：休職最後の月に。

          休職８７〜９８日目。８月２４日（土）〜９月４日（火） 天気は雨も降ったり、涼しくなってきたり、日の入りが早くなってきたりと、秋になってきている。悪し？ 実に１２日分もためてしまった。ざっくりとまとめておこう。 友人とキャンプに行き、初めて人狼ゲームをし、言葉がきつい（殺す、など）のでずっとビクビクしつつもゲームとしては面白くはまった。もっとゆるいネーミングでやれないかな。。。毎年このキャンプには行っているが、今年は初めて赤ちゃんの参加もあった。かなりかなり可愛く、そして

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          ８７〜９８日目：休職最後の月に。

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          ８２、８３、８４、８５、８６日目：５歩進んで３歩下がって得たもの持ってもう５歩進みたい。

          休職８２日目。８月１９日（月）天気悪しだった気がする 泣きまくりの３：３０寝だったが、頑張る心意気が勝った。気合いで７：３０起き。眠くだるかったが気合いで１０：００には外出。近場のカフェで前回のnoteを書いたりいつ転職に向けて動き出してもいいように職務履歴書を埋めていく。結構軸は詰めてるつもりだけど難しい。あといつ、何の資格を取ったのか覚えておらず埋められない。TOIECに関してはもう一度受けた方がいいと思う・・・いつだよ・・・ 広い世界を見たい気持ちがあるからには英語

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          ８２、８３、８４、８５、８６日目：５歩進んで３歩下がって得たもの持ってもう５歩進みたい。

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          ７９、８０、８１日目：たくさん泣いている。頭も身体も痛い。頑張ろう。

          休職７９日目。８月１６日（金）曇り＆風 ホルモン！寝込んだり寝ながらYOUTUBEを見たりダラダラしていた。こんなダラダラは久しぶりだ。気分は晴れたと思ったが、かすみがかったままだ。 休職８０日目。８月１７日（土）晴れ 歩いてカフェに。いつもより疲れた。疲れかあんまり長くいられず、帰ろうとしたがカラオケでお酒をプラスして発散して、発散した。家でも一缶自分の部屋で飲んだ。霞のままだったが。 休職８１日目。８月１８日（日）晴れ 午後からカフェに行き、電話をし、夜は友人と

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          ７９、８０、８１日目：たくさん泣いている。頭も身体も痛い。頑張ろう。

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          あの夏はどの夏だ

          あの夏はどの夏だ ３歳母と見に行ったお神輿か １１歳好きな子探したキャンプファイヤーか １５歳野球部横目に練習した吹奏楽部か １７歳会えると思って落ち込む夏期講習か ２０歳ビール売り子でお疲れ花火のバイト帰りの海か ２４歳仕事しながら諦めず掴んだ舞台の光か ２８歳お酒ばかり一時しのぎの友人たちか もしくはこの夏か もしくは次の夏か もしくは　もう来ないのか　あの夏は

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          ７４、７５、７６、７７、７８日目：台風中

          休職７４日目。８月１１日（日）晴れ！ 久しぶりの６：００すぎ起床。昨晩はもっと早く準備して眠るつもりだったができず少し自己嫌悪に。しかし元気に過ごした。省略！ 休職７５日目。８月１２日（月祝）晴れ！ 夜中に電話が切れなくなってしまいまた少し睡眠が短くなってしまった。。。しかし元気に過ごした。省略！ 休職７６日目。８月１３日（火）晴れ＆曇り＆雨 おきられないかと思ったがおきられた。クリニックへ。元気だ。 休職７７日目。８月１４日（水）晴れ＆曇り＆雨 ２つの転職エー

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          ７４、７５、７６、７７、７８日目：台風中

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          ７０、７１、７２、７３日目：これは自分のせいなんです

          休職７０日目。８月７日（水）晴れ！ クリニックへ。いつも夕方診療だけど今日は午前診療。やはり生活リズムを整えよう〜というのがメインに。頑張ります！ 穴場っぽいカフェを見つけたのでそこで軽食を。食べ物も飲み物も美味しく、サービスしてくれたりとステキなところだった。そのままいつものカフェまで移動してから勉強しようかと思ったが、そのまちのスタバで夕方までいることにした。 いつもと違うところなので、いつもと違う人たちがいる。みんなどんなことしてるのかなぁなんて観察もしつつ、隣に

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          ７０、７１、７２、７３日目：これは自分のせいなんです

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          ６７、６８、６９日目、頑張らねばという気持ち

          休職６７日目。８月４日（日）晴れ！ さて前日の花火はまろやかに整い、お許ししました。かなりの人混みでかなり歩き、疲れたものの満足かな。。。一つ達成したこともあった。 夜遅かったし、いったん７：３０に目が覚めたものの１１：００まで寝ていた・・・掃除したり洗濯したりストレッチしたり筋トレしたりしていた。 １：００くらいに就寝。乃木坂の肝試し的番組を怖いのに見てしまった。。。 休職６８日目。８月５日（月）晴れ！ ７：１５くらいの起床に成功。ゴミ出しをしてスッキリ。また掃除

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          ６７、６８、６９日目、頑張らねばという気持ち

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          ６２、６３、６４、６５、６６日目：おこ

          休職６２日目。７月３０日（火）晴れ！ 新しいクリニックであと２ヶ月休職の診断を出してもらう。９月中に自分のまま復帰できるようにまずは睡眠と生活リズムを整えたい。この一週間すごく調子が良かったが良すぎたかも、走り過ぎたかも。なので自分の心身の声もしっかり聴きながら。 夜は元会社の同期２人とご飯。近況や転職について。 家に帰ったのが電話しながら帰ったら帰ったのが２３：００くらいで遅くなってしまった。今はもう少し早く帰りたい。母と少し話をする。 休職６３日目。７月３１日（水

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