明日から年末まで短期ダイエットします🐖
結果を年明けにブログに書けるよう、頑張ります！

①カロミルのアプリを使って食事制限
②できるだけ運動する
③友達との予定がある日は食べる
④食べ過ぎた次の日は16時間断食

ちなみにダイエット成功したことないです (笑)
ゆる〜く頑張る！