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カウンセリングを身近に理解するために!
本日もご覧いただきありがとうございます。
今回は、カウンセリングについてご紹介します。
カウンセリングとは・・・
![](https://assets.st-note.com/img/1701010857183-Tm73taA5RZ.jpg?width=800)
カウンセリングは、心の問題や悩みを抱える方が
専門のカウンセラーや心理士と話し合うことで、
解決や改善を目指すものです。
令和に入ってからは、より需要化が進み
資格がない方も、ボランティアから
参加出来る場もあり、そこで研修や教育も
踏まえてから実践できる所も増えてきました。
本日は、カウンセリングの中でも一躍有名にさせた
来談者中心治療についてお話します。
来談者中心治療
![](https://assets.st-note.com/img/1701010917505-rlf1EMt5Kx.jpg?width=800)
来談者中心治療とは、カウンセリングの一つのアプローチです。
この治療では、カウンセラーが主体ではなく、
来談者が自身の問題や感情について自由に話し、
自身で解決策を見つけることが重視されます。
カウンセラーは共感的理解を通じて、
来談者の気持ちや状況を理解し、
その人の内的に感じる真実であるリアルを
理解する役割を担います。
人は、自身の感情や悩みに対して
他者に理解してもらいたいという欲求を持っています。
特に心の問題を抱えると、その欲求はより強くなります。
カウンセリングでは、カウンセラーが話を聴くことや
来談者の感情を共感することで、その欲求に応えられる場を提供します。
話を聴くことや感じることのやりとり自体が、
カウンセリングの重要な役割を果たします。
これにより、来談者は自分自身の内面を表現し、
問題の原因や解決策を見つける助けとなります。
共感的理解を通じて、来談者は自分自身を
受け入れ成長や変化を遂げるのです。
カウンセリングは、話し合いを通じて
問題に向き合い、解決や自己成長を目指す場です。
カウンセラーは、来談者の感情や状況を
共感的に理解し、サポートする役割を果たします。
共感的な対話を行うことで、話を聴くこと自体が
治療の役割を果たし、来談者自身が変化や
成長を遂げることができるのです。
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