ココロ、カラダ、魂　こう書くと怪しい？

こんにちは、セラピスト心月です。
「COCOPOIROOM」を通して人生をアップデートするための智慧をお伝えしています。

最近このページを知ってくださった方へボクたちの活動のことを書いてみようと思います。

最近の記事はこちらです▼

■　学校では教わらなかった“ココロのしくみ”ってなんだろう？

“ココロのポイント”略して「COCOPOI（ココポイ）」。
これはボクたちの造語です。

ここにはいろんな要素があるのですが、まずは、“幸せな人生を実現するベース作り”というコンセプトで「ココロのしくみ」をお伝えする活動をつづけています。

ココロの話というとなんだかスピリチャルな感じがするかもしれませんが、実際は「現実を変えていく力」を高めてタフな現実を実現して行くことがゴールです。

また、リアルサロン「COCOPOI ROOM」（ココポイルーム）」も運営しながら、“自分という存在として生まれたことが素晴らしいと誰もが思える世界”になるようなコンテンツもお届けしています。

人ひとりひとりのかけがえのない大切ないのち。
人生という限りある時間を、《魂が遊ぶように生きたい》と思う方と一緒に楽しく成長できるよう、ボク自身も勉強しています。

では、《魂が遊ぶように》と聞くと、あなたはどんなイメージがあるでしょうか？

ここにはボクなりの明確な答えがあるのでシェアしますね。

■　子どものようなこころがエネルギーのもと

たとえば、なにか心地よくないことがあったとしましょう。

それを何かのせいにして、いつまでも落ち込んだり悩んだりするのではなく、「それでOKだよ」「むしろ気づけてラッキー」と受け取ることができたら、自分自身でその選択をしたことになりますよね。
これは心地よくないことも含めて、自分で選択できます。

「心地よくないって気づけてよかった。じゃあ、どう感じるのがいい？」

「これは嫌なことだ」「ダメだ」と決めつけることなく、過去からの延長で考えた答え探しでもない発想こそ、自由な選択といえますよね。

このようなジャッジや否定のない自由な捉え方は、“遊び心”とも言いかえることもできます。
ひらめきや直感は、プロセスを楽しむという遊び心から生まれていますし、
このような能力は誰もが持っていて、いつでも使いこなせるんですね。

ココロが自由であることは、時間を忘れて没頭する中から何かを生み出したり、そうかと思えば惜しげもなく壊してしまったり、子どもの遊びのように自然の流れであること。

ココロとカラダがうまくつながって自由な遊び心が発揮されると、そこにパワフルなエネルギーが生まれます。

そうすると、美しいものを発見し、ときめいたり感動したりハッピーになるために、全身全霊で細胞が応援してくれるのです。

COCOPOIROOMを通して思い出してほしいのは、そんな人間に与えられたゆたかな能力であり、生きるエネルギーを生む「遊び場」。

ボクたちはこれをお伝えしています。

■ きっと世界中のひとに在る

英語ではよく、「body mind spirit」（ココロ、カラダ、魂）」といいます。

ココロには、思考、感情、感覚、状態、反応、も含まれています。

その奥には、恐れや怒り、悲しみなどのマインドの動きはもちろん、ジャッジや価値観や勝手な思いこみ、ふとしたときの予感や第６感、溢れるような愛や慈しみなど、人間が生きる上で欠かせない要素がすべてが含まれていると考えています。

また、spiritには呼吸、息という意味もあるそうです。

このような多元的な捉え方は、もともとは東洋の思想のようです。ヨガや瞑想、禅が世界的にポピュラーになった現在、とても一般的な概念になってきました。

これらの多様的なココロの智慧を、みなさんと楽しみながら使ってゆきたい、その想いをこめて発信しているのがボクの発信軸となっています。

■魂ってどうやらあるらしいよ

《魂が遊ぶように生きる》こう書くと怪しいでしょうか。

でも、ボクがワークショップで
「自分には魂がないと言い切れる人は手をあげてください」
と言うと、誰もいません。

「愛」についても同じ。
愛がなんであるかわからなくても
「自分には愛がないと言い切れる人は手をあげてください」
と言うと誰もいないのです。

これってきっと、世界中探してもいないのではないかな。

こんなふうに、魂も愛も、目に見えないすべてが「どうやらあるらしい」という遊び心で楽しむと、自然に「そうだ」と信じているなにかが生まれてくると思います。

だからどうぞ、いつも心地よく、健康的で、他人にも自分にも愛と信頼をもって、クリエイティブでゆたかなココロの世界を遊び尽くしみましょう。

ボクが少しでも応援できましたらうれしいです！

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