◆ジム情報◆

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いろんなフィットネスジム情報です。

運営しているクリエイター: ゆかこ｜バイヤー×マーケター×管理栄養士

#あたらしい自分へ

インスタ映えするジム「BBH」短時間で高強度のワークアウト!!

外苑前にある超おしゃれなジム、ベターボディーズハイ（BBH)ご存じですか？ 45分完結型ワークアウトで「高効率プログラム」が特徴のジムです。オリジナルマシンを導入しており、なかなか筋肉に刺激が入るレッスンでした。体を動かすことが大好きな私はさっそく体験することに😍 体験レッスンは、無料キャンペーンのときに参加するとお得ですよ☆ ※緊急事態宣言前に行っています 🔽入口までがおしゃれ🔽 ✔初心者でも大丈夫？初心者の方は「PRACTICE」というレッスンがあるの

NEW YORK発!!バイクエクササイズ【FEEL CYCLE（フィールサイクル)】自転車をノリノリで漕いでみた。

一度やってみたかったバイクエクササイズ。体験するしかない！と思いチャレンジしてきました👌 バイクエクササイズなので有酸素運動と思いきや、筋トレ要素も含むんですね。効果的に脂肪燃焼をさせるプログラム内容となっています。「効果的」「効率的」っていう響きが大好き😙 いつもフィットネスジムに通われている方であれば気分転換に是非トライしませんか？いま流行りの暗闇フィットネスで楽しいですよ～。店舗の雰囲気はめちゃめちゃオシャレで、パリピ感あふれるインストラクターのみなさんが楽

美容大国韓国で大ブーム【ピラティスK】でスッッッとした姿勢に。

ずっと、ず～～っっと気になっていた「ピラティスK」というフィットネスジム。「30歳からの本気ボディメイク」このキラーワードに誘われて、体験レッスンに参加してきました。最近、デスクワークで猫背・肩こりに悩まされていたので「ピラティスで解消できたらいいな」と思い体験レッスンに行くことに。【ピラティスK】は通常のピラティスとは違って、マシンを使ってピラティスをするんです💖 マシンを使ってピラティスをするなんて、想像できませんよね？「なんだか難しそう」これが率直

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